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Notícias

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22/04/2025
Corrida na pós recuperação de lesão: como voltar com constância e sem pressa
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17/04/2025
Corrida e autoconhecimento: o que aprendemos sobre nós mesmos ao correr?
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15/04/2025
Corrida e minimalismo: será que você realmente precisa de tantos acessórios?
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04/04/2025
Dia Mundial da Atividade Física: movimente-se pela sua saúde
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03/04/2025
Dieta adequada na prática de exercícios: o que comer antes, durante e depois do treino
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02/04/2025
Dia Mundial da Conscientização do Autismo: a importância da inclusão
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31/03/2025
Dieta do ovo X Corrida: mito ou verdade?
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27/03/2025
Viajar sem perder o ritmo: como manter a sua rotina esportiva nas férias
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25/03/2025
Postura correta e dores nas costas: como a atividade física pode ajudar a aliviar
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06/03/2025
Educação Física nas escolas: como a disciplina contribui para a saúde dos alunos?
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04/03/2025
Dia das mulheres: especial com Camila Balzan
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27/02/2025
Carnaval X Treino: Dicas para equilibrar cada um
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25/02/2025
Dicas para transformar a atividade física em um hábito diário
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19/02/2025
Dia do Esportista: especial com Marilson Santos
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15/02/2025
A Luta contra o Câncer Infantil: o poder de acreditar
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13/02/2025
Meia Maratona X Maratona: qual escolher?
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11/02/2025
Ouvir música durante a corrida melhora o desempenho? Descubra prós e contras
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05/02/2025
Verão X Corrida: saiba como aproveitar sem perder o ritmo
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28/01/2025
Alimentação de 3 em 3 horas: seguir essa prática faz diferença?
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23/01/2025
Emagrecimento Saudável: cuidados que transformam