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Dicas para variar o percurso e não cair na rotina

Corrida na pós recuperação de lesão: como voltar com constância e sem pressa

Corrida e autoconhecimento: o que aprendemos sobre nós mesmos ao correr?

Corrida e minimalismo: será que você realmente precisa de tantos acessórios?

Dia Mundial da Atividade Física: movimente-se pela sua saúde

Dieta adequada na prática de exercícios: o que comer antes, durante e depois do treino

Dia Mundial da Conscientização do Autismo: a importância da inclusão

Dieta do ovo X Corrida: mito ou verdade?

Viajar sem perder o ritmo: como manter a sua rotina esportiva nas férias

Postura correta e dores nas costas: como a atividade física pode ajudar a aliviar

Educação Física nas escolas: como a disciplina contribui para a saúde dos alunos?

Dia das mulheres: especial com Camila Balzan

Carnaval X Treino: Dicas para equilibrar cada um

Dicas para transformar a atividade física em um hábito diário

Dia do Esportista: especial com Marilson Santos

A Luta contra o Câncer Infantil: o poder de acreditar

Meia Maratona X Maratona: qual escolher?

Ouvir música durante a corrida melhora o desempenho? Descubra prós e contras

Verão X Corrida: saiba como aproveitar sem perder o ritmo

Alimentação de 3 em 3 horas: seguir essa prática faz diferença?

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