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Crossfit Kerberos Uni-Anchieta

6 e 7 de Novembro de 2021

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Regulamento



O evento ocorrerá dia 06 e 07 de novembro na Crossfit Kerberos Uni-Anchieta, Jundiaí/SP e 27 e 28 de novembro no Ginásio de Esportes Governador Irineu Bornhausen, Camboriú/SC com início as 08:00 e previsão de término as 18:00.

     No ato da inscrição o atleta deverá declarar sua categoria e suas primeiras pedidas do Arranco e Arremesso

     O evento será dividido em categorias Sênior Olímpicas:

     Homens

     61kg

     67kg

    73kg

     81kg

     96kg

     109kg

     109+kg

     Mulheres

     49kg

     55kg

     59kg

     64kg

    76kg

     87kg

     87+kg

     A pesagem oficial ocorrerá 90 minutos antes do início das respectivas categorias.

     Em caso de falha em atingir o peso da categoria declarada na inscrição, o atleta irá competir na categoria superior em que se enquadra.

     Não há margem de tolerância

     Apenas após a pesagem o atleta e dois integrantes da comissão poderão entrar na área de aquecimento. Em caso de 2 dois atletas ou mais da mesma comissão será permitido a entrada de um membro adicional.

     O Levantamento de Peso reconhece dois movimentos competitivos que devem ser executados na seguinte sequência:

     Arranco

     Arremesso

     Ambos movimentos devem ser executados com as duas mãos na barra. É permitido o máximo de três tentativas por movimento.

     A ordem das pedidas será de acordo com o peso na barra e número da pedida.

     Regras Gerais:

     O hookgrip é permitido.

     Qualquer tentativa incompleta que ultrapasse o joelho deverá ser contada como No-Lift.

     Após a ordem para baixar a barra, o atleta deverá soltá-la a sua frente e somente soltar as mãos após passar a linha dos ombros.

     Caso o atleta por alguma razão não consiga estender completamente o cotovelo, o mesmo deverá comunicar os juízes antes do início da competição. Esse aviso é de total responsabilidade do atleta.

     O uso de Carbonato de Magnésio é permitido

     É proibido qualquer uso de óleo, creme ou talco nas coxas

     O atleta poderá utilizar qualquer traje desde que não cubra as articulações do cotovelo e joelho

     O atleta poderá utilizar faixa ou joelheira, porém não os dois juntos

    O atleta poderá utilizar cinto

     O atleta poderá utilizar faixas no pulso

     Regras gerais que invalidam o movimento:

     Efetuar a puxada na posição de suspensão (frear o movimento e reiniciá-lo)

     Tocar a plataforma com quaisquer partes que não sejam os pés

     Pausar durante a extensão dos braços

     Finalizar o movimento com um desenvolvimento (continuar a estender os braços após o atleta atingir o ponto mais baixo do movimento)

     Dobrar ou estender os braços na fase de recuperação

     Largar as mãos da barra com a barra acima da linha dos ombros

     Falhar ao recolocar a barra dentro da plataforma após o término do movimento

     Não estar voltado aos juízes no início do movimento

     Tocar na barra com os pés

     Movimentos incorretos do Arranco:

     Pausar durante o movimento

     Movimentos incorretos da primeira fase do Arremesso:

     Colocar a barra em um ponto intermediário do peito que não seja a posição final nos ombros

     Tocar no joelho ou na coxa com o cotovelo ou braços

     Movimentos incorretos da segunda fase do Arremesso

     Qualquer tentativa incompleta de iniciar o Arremesso (baixar o corpo ou dobrar os joelhos)

     Qualquer ação deliberada de movimentar a barra antes do início do Arremesso para produzir uma vantagem. A barra deverá estar completamente imóvel.

     Não é considerada a tentativa do Jerk quando:

    O atleta precisa remover o “hookgrip”

     A respiração está prejudicada

     A barra está causando dor

     O atleta afasta sua pegada

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